Amor

Eu te desejo um estado pleno de amor, que é a verdadeira natureza da sua alma.

Se sentir que você não ama, fique em silencio e mergulhe dentro de si.

Respire

Fique calma

Sintonize - se com suas boas experiencias:

- pense nas pessoas que ama

- pense nas belezas das montanhas

- pense no perfume das flores

- sinta o calor do sol

- sinta um gostoso banho de mar

Abra o coração para a consciência de que o amor esta dentro de tudo.

A sua alma conhece todos os seres que ele toca por meio do amor.

Deixe que o amor permeie todo o seu ser enquanto contempla todos os seres que cruzam o seu caminho.

Expresse o amor de forma simples:

- estenda a mão a alguém

- ofereça um olhar carinhoso

- doe sorrisos por onda passa

- despeje lagrimas de gratidão

Observe a figura abaixo por 7 minutos, repetindo a afirmação abaixo:

"Eu partilho com todos os seres um estado puro de amor e coração aberto"

Transforme o amor possessivo e condicional no mais puro amor. Seja amor.